2019*花蓮秀林#三棧南溪-黃金峽谷
黃金峽谷位於花蓮縣秀林鄉的三棧溪, 主要支流分別是三棧南溪與三棧北溪，其中三棧南溪流域較為深長，發源於標高三一零一公尺的帕托魯山，黃金峽谷名稱的由來是因為峽谷內的日照只有正中午的半小時，陽光灑落在岩壁及水面上.讓瀑布周圍的岩壁變得像黃金般閃耀而得名,三棧社區的太魯閣族人稱之為布拉旦. 因隸屬太魯閣國家公園管轄範圍，故有小太魯閣之稱。
原本上周六要前往崇德海灘玩獨木舟，卻因為低氣壓的擾亂導致海浪過大無法出港，所以我們一行人周五晚上吃飯的時候一直在找還有哪裡可以去走走，忽然有人提出"要不要去黃金峽谷溯溪"..然後看完YT的影片後覺得還不賴馬上網路找了好幾家廠商，終於問到一團明天也要出發..然後導遊偷偷只算我們一個人1500元含午餐，頗值，最後敲定周六早上七點半出發。
很久沒溯溪了，最早之前是跟著好友去栗松溫泉..還蠻懷念的；溯溪如果自備器材最好還是穿個菜瓜布底的鞋子比較不會滑+安全帽+救生衣是最基本的。
因為黃金峽谷很耗體力，如果從來沒有溯溪經驗的話，最好還是跟團比較安全，因為哪個地方有暗流跟危險地形很多人不知道。
到了最後關卡前，一定要盡量靠著山壁前進，因為這段期間很容易有落石，所以安全帽很重要；接下來就是要一個一個前進排隊爬上去，這邊如果是新手非常危險，因為沒抓好繩子很可能就會腳滑掉下去受傷。
等到所有人都上去之後就是完成第一關，後面更高所以要更加小心；然後最後一關必須一樣要靠緊山壁，一個一個攀爬上去。
休息15分鐘後，大家就接著要回程，但是要先回溪邊吃午餐；教練說如果心臟下去的時候就直接跳水就好了，所以大家就一直猛跳水直奔溪邊。
如果大家有興趣的話可以請它們帶團喔~收費還算ok，人多還有機會殺價。
回到家裡大概是下午五點半左右，大家後來決定去花蓮新城家樂福採買烤肉用品晚上烤肉來當慶功宴開心渡過最後一晚。
這邊就純推薦魯肉飯+煎餃~蠻好吃的...價格跟高雄的價格差不多；我還以為花蓮偏遠消費更高...其實並沒有，大概都單點都在30-40元台幣左右。老闆娘的媽媽也有經營剝皮辣椒的生意，所以我們就順手買了幾瓶回去吃跟當伴手禮。
傳道冰小知識:
台灣光復（民國34年）前後，來此地傳教的傳道人找不到別的東西可吃，所以要老闆娘將所有的佐料全都加在一起，再打個蛋增加營養，就這樣當作一餐正餐吃；久而久之大家都知道有這麼一道加蛋的冰品。第一次稱作「傳道冰」是一位吳姓傳道隨口叫的；一直到了民國70幾年，才由另一位胡傳道正式將名稱定下來，這個廣受歡迎的招牌冰從此就稱為「傳道冰」。
南澳建華冰店資訊
地址：南澳鄉蘇花路二段419號
電話：03–9981150
